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Par guirlande - 16-06-2009 09:19:57 - 2 commentaires

Pour ceux qui n'auraient pas suivi, j'ai mis "pied à terre" samedi lors de la très belle course d'Ogy.

Déjà dans le premier tour fait, dans le but d'accumuler les km, on tournait à du 6'15" et je dépassais les 150 puls.

Suis parti en course en antépénultième position pour passer le premier km en 6'43" avec des puls au dessus des 145.

Ensuite au troisième kilomètre, l'estomac a fait lâcher la tête (qui n'en demandait pas tant) et le peu de jambes disponibles.

Bye bye l'idée donc de boucler les 40 courses de notre challenge préféré, la 18e ayant été fatale.

Je tiens toutefois à préciser que cet objectif était plus une manière de me motiver dans cette année décidément de trasition qu'un objectif majeur.

Hier je suis ressorti dans le but d'aligner une quinzaine de km et même topo après 3 km, pied à terre.

Pour l'avoir vécu, je sais que ce n'est pas un souci de motivation mais souffrir à plus de 6'30"/km avec de suite 145 puls ce n'est pas pour moi cette année.  La motivation est bel et bien revenue en ce mois de juin mais le corps semble encore avoir quelques ratés.  Vraiment pas grave dans l'absolu.

D'aucun en tireront des conclusions mais cela va me libérer certains we cruciaux du mois de septembre ;-))).

Par ailleurs, il sera encore tant après cela de vraiment relancer la mécanique en prévision des défis 2010 qui se précisent dans ma petite caboche.

Voila quelques news du canidé.

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2 commentaires

Commentaire de Pegase posté le 16-06-2009 à 11:55:06

Une éventuelle solution..... enlève le chrono et le cardio pour courir au plaisir sans aucune pression. Le lacher prise est un bon remède à tous tes maux.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 16-06-2009 à 19:00:02

La motivation est là... le corps va suivre, enfin, si t'as pas mon âge !

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