Au programme cette semaine

Mercredi 25 juin 1h15' dont 55' en endurance et 20' en allure marathon

Vendredi 27 juin 1h à 150 puls

Samedi 28 juin 1h15 à allure 100 km

Lundi 30 juin 1h en endurance

Fait

Samedi 28 juin 1h15 à allure 100 10.4 km 1h17'21" 117/124

Dimanche 29 juin 1h à 150 puls 11.4 km 1h02'41" 149/154

Lundi 30 juin 1h en endurance 10.6 km 1h02'08" 133/137

Pourquoi?

La fatigue ressentie le we dernier et le fait que mon épouse ait dû rentrer en clinique et se faire opérer de l'appendice m'ont fait prendre du repos quelques jours.

Je ne sais si ces 4 jours à m'occuper de mes princesses a été suffisant mais toujours est il que je me suis amusé les 3 fois. L'entraînement de samedi est extrêment lent par rapport aux autres sorties mais celui de lundi n'a jamais été aussi rapide à cette fréquence cardiaque.

Comment dois je interpréter ceci je n'en sais rien? Ce que je sais c'est que je recommence à m'amuser et c'est bien là le principal. On verra samedi au FLOC où, pour une course sans pression, j'aurais un état des lieux.

Ah oui, un courrier pour l'office du Tourisme de Millau est parti ce matin pfffffff, je stresse déjà alors qu'il reste 13 semaines.  Aussi dernière semaine plus cool avant le début des hostilités.  Ai aussi décidé de prendre le 1e juillet pour faire régime alors je compte sur les kikous pour m'empêcher toutes les bonnes choses jusqu'au 27 septembre.