J'hésitais encore entre ce mercredi et le lendemain pour une petite séance d'une heure à 70%. Louis fine me fait part qu'il fait le même type de sortie ce mercredi. Et ben on y va et, outre le plaisir de courir avec le vice-président de l'acrho himself lol, il fait très frais mais beau.

58'04" pour boucler 9780 mètres 139/147 de manière agréable à parler de tout et de rien et à refaire le monde notamment celui qui tournera le 27 septembre. Certes c'est plus vite que prévu mais Louis aurait dû marcher si on avait été plus lentement. Je me sens très bien si ce n'est un léger ressenti de fatigue dans les deux derniers kilomètres ce qui me donne confiance quant à ma forme et ma récupération actuelle. Par contre, je commence à voir un Louis affûté entre 5 et 10 puls sous les miennes et ça sent bon la perf à Anvers tout ça (attention l'abus de sangria en Espagne est alors déconseillé).

Vamos maintenant pour 3 we de gros travail avec comme hors d'oeuvre une sortie de 3 heures demain et une sortie de 2 heures en reconnaissance de Velaines samedi (reconnaissance est un grand mot pour ce circuit que je connais par coeur je pense mais où il est très agréable de courir). Je sens que ça va être du gâteau avec les conditions climatiques prévues, vent, froid, neige, pluie, youpieeeeeee.